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薬や医者に頼らず、自宅で簡単に出来る低体温対策!一宮博雅さんの低体温改善マニュアルの対策は、今の低体温の冷え
などの辛い症状を根本的に改善することが出来ます。
![](http://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/a8b73b93e96b95179fa7d98741ad84eb/1366364566)
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!低体温での冷えの症状はとても辛いものですね。
ですが、なかなかそうではない人には分かってもらえないものです。
特に女性に冷え性の方が多いのですが、冷えて低体温なのはどこか悪い
のではないかと病院に行かれた方もいるかもしれませんね。
ですが、保険診療の病院のほとんどが、冷えに対する直接的な治療
や処方というものが基本的にはないように感じます。
多少でも漢方に通じている医者であれば、漢方の処方箋を出すかもし
れませんが、そもそも西洋医学では冷えの概念がありません。
その為、病院に行っても根本的に改善できず無駄になる場合も少なく
ありません。
そして、冷え(低体温)は体質と思っている方も少なくありませんが、大きな
間違いです。何故なら、生まれたばかりの健康な赤ちゃんは、基本的には冷えとは無縁です。
つまり、冷えは生活習慣などの後天的要因によるものです。
ただ、年齢を重ねれば、誰でも筋力が低下し熱をつくる力が落ち、代謝も
少なくなり体温は上がりにくくなります。
ですが、冷え(低体温)は、自分で対策ができ、治すことができるんです。
そして、この一宮博雅さんの低体温改善マニュアルでは、
1.低下してしまった筋力を復活させ、基礎代謝能力を高め体温を上昇させる。
2.低体温を招く生活習慣を改善し、正常な体温になる為の土台を作る。
3.乱れた自律神経を整え、自律神経が乱れにくい体を自分自身で作る。 この3つの対策を徹底的に行い低体温改善し、正常な体温にします。
もちろん、誰でも簡単にでき、短時間で効果がでるようになっています。
1日15分程度の効率のいいエクササイズをして、生活習慣をちょっと変える
だけの対策をするだけで、平熱37.0℃の正常な体温を取り戻すことは十分可能です。もし、低体温でお悩みの方で、何か良い冷え対策はないかとお探しの方は
参考にしてみて下さい。
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!![](http://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/a8b73b93e96b95179fa7d98741ad84eb/1366364803)
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一宮博雅さんの低体温改善マニュアルの体験談を
紹介します。
![](http://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/a8b73b93e96b95179fa7d98741ad84eb/1326697796)
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!(47歳 男性)
私は45歳を過ぎてから、やる気がなくなったり気が滅入ったり
していました。
そんな時に偶然この低体温改善マニュアルを見つけました。
男にも更年期があり、うつに似た症状がでるのは体温低下が
関係するという事が原因と知り知り、すぐに購入しました。
男は女性より筋肉があるので体温が比較的高めとのことですが、
35.8℃と私は確実に低体温でした。
この低体温改善マニュアルには30日間のプログラムがあり、まずは
基礎代謝と自律神経のバランスを整えるトレーニングを重点的にしました。
やる気が出ない時もありましたが、とりあえず30日間は続けました。、
すると不思議なもので、毎日やって行くうちに気が滅入る日も少なくなり、
仕事もやる気がでてきて、今では低体温改善の生活が習慣となりやる事が
あたりまえになってきました。
今では心も体も元気になり、体温も36.5℃まで回復しました。一宮先生ありがとうございました。
これからも頑張って続けていきます。
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!
一宮博雅さんの低体温改善マニュアルの口コミを
紹介します。
![](http://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/a8b73b93e96b95179fa7d98741ad84eb/1326697796)
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!(38歳 女性)
私は、以前から冷え性で悩んでいました。
どうにか冷え性を治したいと思っていたときに
一宮博雅さんの低体温改善マニュアルを見つけました。
私の平熱は36.1℃で35℃台ではないですが、夏でもエアコンが
かかっている時には靴下を2枚重ねたり、ひざ掛けをしたりと
手足や膝などが冷え、とても辛い状態でした。
そして、低体温改善マニュアルを購入してからと言うもの
朝起きてゆっくり5分体操をし、ストレスを貯めないようにして
自律神経のバランスを整える呼吸法や質の良い睡眠を心がけるように
毎日マニュアルを実践しました。
当初の1ヶ月目は、あまり体温の変化はありませんでした。
しかし、
1ヶ月を過ぎたあたりから0.2℃~0.3℃上昇の36.3~4℃を保てる
ように変わってきました。今では、手足の冷えも少なくなってきて体の調子もよくなりました。、
また、この低体温改善マニュアルの方法はとても簡単でした。これからも36.8℃を保てるようにて続けて行こうと思います。
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!
一宮博雅さんの低体温改善マニュアルの治療は 、マニュアル代金以外で
お金はかからず、自宅で短期間で今の辛い冷え性や低体温を根本的に改善する
治療です。
![](http://blog.cnobi.jp/v1/blog/user/a8b73b93e96b95179fa7d98741ad84eb/1326697796)
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!◆スペシャル特典プレゼント!・ヴァージョンアップ版無料進呈
・低体温解消30日間プログラム
・3,000円キャッシュバックあなたは、冷え性や低体温でお悩みではありませんか?
・朝起きた時に体が冷えて辛い!
・血圧が高い!
・風邪をひきやすい!
・肌が荒れていて、便秘気味
・めまいがある!
・不眠で熟睡できない!
・やる気がおきないなど、鬱のような症状がある!
などの症状があるなら、低体温の可能性があります。
低体温は、意外と気づきにくいこともありますが、免疫力が下がるなど、
体と心に大きな悪影響を与えます。
人間が持つ正常な体温は、
36.8℃±0.34℃と言われ、
36.5℃~37.1℃が本来の正常体温です。もし、
あなたが36.4℃以下であれば低体温予備軍、36.0℃以下で
あれば低体温症の危険性があります。低体温はわかりにくく、見逃してしまいやすいです。
低体温になると免疫力が下がり、冷え性、肩こりからうつ症状、ガンの発生など
様々な病気になるリスクが高くなります。
そして、低体温の原因は大きく3つに分かれます。
●筋力低下や運動不足
●生活習慣が原因での低体温化
●ストレス生活でくるってしまう自律神経この低体温改善マニュアルの治療は、上記の低体温の原因である
この3つの大きな原因を取り除き、基礎代謝を高め生活習慣を改善、
乱れた自律神経を整えることにより今の辛い低体温の様々な症状を改善します。
しかも、自宅でお金も一切かからず、誰でも出来る簡単な方法ばかりです。
また、既に多くの方が、この低体温改善マニュアルの治療を実践し、その効果を
実感しています。
また、万が一効果がなければ全額返金して貰えるのもリスクがなく
お試しできるのも安心ですね。この一宮博雅さんの低体温改善マニュアルの公式サイトには、低体温についての
あなたの知らない方法や知識が満載ですので、今後の治療の参考にして下さいね。
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低体温改善マニュアルの詳細はこちら!このサイトは、一宮博雅さんの一般には知る事ができない低体温改善マニュアルの治療や口コミ、体験談を紹介しています。【参考サイト】笹本式認知症改善プログラム 予防 治療おなら体質改善プログラム「G-STOP」渡部哲夫 方法 口コミ 体験談生理痛緩和「福辻式」ストレッチDVD 自宅で軽減【くせ毛対策90day's 】山内 千明 口コミ